Arrêter de fumer : le défi d'une vie ! - La Dre Laberge rappelle aux fumeurs qu'ils ont jusqu'au 1er mars pour s'inscrire au Défi 2016

MONTRÉAL, le 9 févr. 2016 /CNW Telbec/ - Les inscriptions au Défi J'arrête, j'y gagne ! se poursuivent jusqu'au 1^er mars. Les fumeurs québécois qui souhaitent écraser ont donc encore 3 semaines pour s'inscrire sur le site defitabac.ca. Le Défi consiste à ne pas fumer pendant au moins 6 semaines, du 1^er mars au 11 avril prochains. Pour motiver davantage les participants, 2 voyages au soleil¹ seront tirés parmi ceux qui auront réussi leur Défi.

Le meilleur allié pour arrêter de fumer
La D^re Christiane Laberge, porte-parole de la campagne, encourage tous les fumeurs à participer. « On connaît les nombreux dangers du tabac pour la santé, mais il faut aussi se rappeler que fumer est une dépendance, d'où la difficulté à arrêter. Avant d'écraser, il faut se préparer : comprendre quel type de fumeurs on est, aller chercher de l'aide et s'outiller pour éviter les rechutes. Et avec le Défi, les participants ont justement toutes ces ressources nécessaires pour bien se préparer… et réussir ! » explique-t-elle.

En effet, en s'inscrivant, les participants ont accès à leur Espace Défi, un dossier en ligne personnalisé où ils peuvent tenir un journal, calculer leurs économies, faire le plein de trucs et bien d'autres choses. Ils peuvent aussi s'abonner aux courriels d'encouragement et se joindre aux 17 000 adeptes de la page Facebook de la campagne (www.facebook.ca/defitabac). Une trousse d'aide leur est également offerte gratuitement dans toutes les pharmacies PJC Jean Coutu du Québec.

6 semaines : un excellent départ
Se libérer du tabac est un défi de taille, souvent le plus grand que les fumeurs relèveront dans leur vie ! S'engager à cesser de fumer pendant une période de temps déterminée, comme les 6 semaines du Défi, est un premier objectif accessible dans un processus d'arrêt. Et les résultats sont encourageants : en moyenne, 2 participants sur 3 relèvent le Défi avec succès !

Rappelons finalement que, depuis la création du Défi J'arrête, j'y gagne !, en 2000, ce sont près de 400 000 fumeurs québécois de tout âge qui y ont participé, un engouement renouvelé année après année.

Les inscriptions se poursuivent à defitabac.ca jusqu'au 1^er mars. Le Défi aura lieu du 1^er mars au 11 avril 2016.

À propos du Défi J'arrête, j'y gagne !
Le Défi J'arrête, j'y gagne !, une campagne qui soutient gratuitement les fumeurs souhaitant arrêter de fumer, est une initiative de Capsana réalisée en partenariat avec plusieurs organisations publiques et privées, notamment le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, l'ensemble des Directions régionales de santé publique du Québec, la Société canadienne du cancer, le groupe Jean Coutu et GlaxoSmithKline Soins de santé aux consommateurs. Pour en savoir plus, visitez defitabac.ca.

¹Offerts gracieusement par Transat et les hôtels Majestic Elegance et Majestic Colonial de Punta Cana.

SOURCE DEFI J'ARRETE, J'Y GAGNE !

Pour obtenir plus d'information ou une entrevue avec notre porte-parole, la Dre Christiane Laberge, veuillez communiquer avec : Marie-Noël Phaneuf, Annexe Communications, 514 844-8864, poste 211, 514 553-2570, [email protected]