Levez-vous et bougez : les Jeux olympiques d'hiver sont arrivés

• Les athlètes Coca-Cola Canada 2014 offrent des conseils afin d'inspirer les Canadiens à bouger davantage
• Coca-Cola Canada est fière commanditaire de la patineuse de vitesse - courte piste Marianne St-Gelais, du patineur artistique Patrick Chan et du hockeyeur Steven Stamkos

TORONTO, le 5 févr. 2014 /CNW/ - Pour les familles occupées, trouver du temps pour faire de l'activité physique peut être considéré comme une autre « chose à faire » qui doit être ajoutée à une liste sans fin d'obligations. Mais saviez-vous que le jeu actif peut être la source des moments de qualité passés en famille les plus mémorables? Comme les Jeux olympiques d'hiver de 2014 sont sur le point de commencer, de vrais athlètes des quatre coins du monde inspireront bientôt adultes, enfants et adolescents à se lever et à bouger.

Mais qui a inspiré ces athlètes à être eux-mêmes actifs? Sont-ils nés ainsi? Étonnamment, non! Tous les athlètes Coca-Cola Canada 2014 remercient leur famille de les avoir aidés à développer une passion pour la vie active. C'est quelque chose que nous pouvons tous partager.

« Dès ma jeune enfance, je pratiquais de nombreux sports et je crois sincèrement qu'être actif à un si jeune âge m'a permis d'obtenir le succès et d'avoir la discipline nécessaire pour participer à des compétitions de haut niveau et d'y performer, » dit le champion du monde de patinage artistique, Patrick Chan. La patineuse de vitesse - courte piste, double médaillée olympique, Marianne St-Gelais rajoute : « J'encourage tout le monde à passer autant de temps de qualité que possible en famille en pratiquant des activités physiques. Je peux vous dire, par expérience, que ça ne fait que resserrer les liens familiaux. »

Quant au hockeyeur professionnel Steven Stamkos, il apprécie les autres avantages que l'activité physique lui a apportés. « Je ne remercierai jamais assez ma famille de m'avoir fait pratiquer des sports à un si jeune âge, dit-il. Pour moi, après avoir passé une journée à l'école, il s'agissait d'une activité que j'attendais avec impatience : pour y avoir du plaisir avec mes amis et apprendre de nouvelles choses. En fin de compte, je crois que ça a fait de moi un meilleur hockeyeur. »

Conseils de vie active des athlètes Coca-Cola Canada 2014

1. Gardez les choses simples.
   Ne faites pas tout un plat de l'activité physique - faites-en seulement une habitude (et trouvez-y du plaisir)! Le plus actif vous êtes, le plus vous souhaiterez faire des activités physiques.
   
   
2. Faites quelque chose - n'importe quoi! - chaque jour.
   Aller au gym? Merveilleux, mais des activités comme jouer dans la neige et faire des promenades en famille ou entre amis comptent aussi.
   
   
3. Les activités intérieures organisées, c'est du plaisir toute l'année!
   Ne vous laissez pas embêter par la météo. Trouvez des activités communautaires locales (et souvent abordables) et impliquez-vous. Tout le monde peut profiter des activités organisées et en tirer du plaisir.
   
   
4. Trouvez des activités hivernales extérieures qui vous font chaud au cœur.
   Le patinage est un très bon exemple d'activité hivernale extérieure et les glaces sont souvent éclairées en soirée. Les patinoires sont un endroit idéal pour socialiser (ou même avoir un rendez-vous galant)! Sinon, il est toujours possible de s'habiller chaudement et d'aller faire une promenade à l'extérieur.
   
   
5. Faites des choix de vie active ensemble.
   Choisissez des activités chacun votre tour, en famille ou entre amis, et faites preuve de créativité!

« Faire des activités physiques ensemble a toujours été très important dans notre famille lorsque Steven était jeune, dit Lesley Stamkos, la mère de Steven. Il est si facile de se perdre dans notre horaire quotidien chargé de travail, d'études et d'autres distractions. Il était important pour nous de s'assurer que nous prenions aussi soin de nous-mêmes et que nous prenions le temps de faire de l'activité physique. »

« Les Jeux olympiques d'hiver de 2014 nous donnent l'occasion de penser aux choses formidables que nous pouvons réaliser si nous y mettons corps et esprit, dit Nicola Kettlitz, président de Coca-Cola Ltée. Pratiquer des activités physiques veut dire bien plus que simplement s'entraîner. C'est l'occasion idéale pour les familles et amis occupés de passer du temps de qualité ensemble. »

Lorsqu'il est question de gestion du poids, toutes les calories comptent, peu importe d'où elles proviennent.

Vous pouvez montrer à tout le Canada comment les athlètes olympiques canadiens vous inspirent, sur Twitter ou Instagram, avec le mot-clic #moninspiration. Visitez le site Web coca-cola.ca/olympiques pendant les Jeux olympiques pour voir votre message de soutien sur une carte interactive du Canada.

À propos des athlètes

Marianne St-Gelais, patinage de vitesse - courte piste (St-Félicien, Québec) :

• Marianne St-Gelais a remporté deux médailles d'argent lors des Olympiques de Vancouver en 2010, une à la course de 500 m et une au relais de 3000 m. Elle a aussi remporté cinq médailles lors de championnats mondiaux dans son sport et elle a été nommée patineuse de vitesse courte piste de l'année par Patinage de vitesse Canada en 2010 et 2011.

Patrick Chan, patinage artistique (Ottawa, Ontario) :

• Patrick Chan est triple champion du monde (2011, 2012 et 2013), sept fois champion canadien (2008-2014) et double champion à la finale du Grand Prix (2010 et 2011).

Steven Stamkos, hockey (Markham, Ontario) :

• Steven Stamkos est un hockeyeur professionnel canadien, sélectionné comme premier choix total lors du repêchage de 2008. Il a gagné de nombreux prix et trophées, notamment, celui du meilleur buteur de la ligue à deux occasions.

À propos de Coca-Cola Canada
Au Canada, Coca-Cola est présente dans les dix provinces, employant 6300 personnes dans plus de 50 établissements, dont sept usines de production. Nous offrons une vaste gamme de boissons, dont bon nombre sont offertes en version à teneur faible ou nulle en calories. Ces boissons englobent des boissons pétillantes, des eaux non pétillantes, des jus et des boissons fruitées, des boissons sportives, des boissons énergisantes et des thés prêts à boire. Nous sommes fiers d'offrir certaines des marques les plus populaires au Canada, notamment, Coca-Cola^MD, Coke Diète^MD, Coca-Cola Zero^MD, Sprite^MD, Fanta^MD, Nestea^MD, POWERADE^MD, Minute Maid^MD, DASANI^MD et vitaminwater^MD. Au Canada, Coca-Cola est représentée par Rafraîchissements Coca-Cola Canada et Coca-Cola Limitée. Pour de plus amples renseignements au sujet de notre entreprise, veuillez visiter nos sites Web, www.vivonspositivement.ca ou www.cocacola.ca, et suivre notre fil Twitter @cocacolaco_ca.

Bas de vignette de la vidéo : "Vidéo : Marianne St-Gelais". Lien URL de la vidéo : http://youtu.be/EAyhjvgCKoU

Bas de vignette de la vidéo : "Vidéo : Patrick Chan". Lien URL de la vidéo : http://youtu.be/syNK4mPNGzE

SOURCE : Coca-Cola Canada

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