Un nouveau sondage national révèle que les Canadiens cherchent des façons d'adopter un mode de vie plus sain English
Les deux tiers des Canadiens admettent ne pas atteindre leurs objectifs santé
TORONTO, le 7 nov. 2017 /CNW/ - La grande majorité des Canadiennes et des Canadiens (91 %) affirment être à la recherche de façons de vivre de façon plus saine en surmontant certains obstacles comme le manque de temps et de motivation, selon un nouveau sondage national réalisé par les consultants en recherche Research & Incite, au nom de POM Wonderful.
Le sondage portant sur les attitudes de la population canadienne en matière de santé, de bien-être et d'objectifs pour une vie plus saine a révélé que seulement 29 % des répondants avaient réussi à atteindre leurs objectifs de vie saine cette année. Bien que neuf Canadiens sur dix (91 %) interrogés désirent mener une vie plus saine, 71 % des répondants affirment également vouloir adopter de meilleures habitudes alimentaires.
Comme près des deux tiers des répondants indiquaient ne pas être en mesure d'atteindre leurs objectifs santé, il leur faut poser des gestes simples pour y arriver, comme intégrer le jus POM Wonderful à leur alimentation car il s'agit d'une excellente source de potassium, un minéral qui favorise la santé de la masse musculaire. Avant ou après une séance d'entrainement, buvez 250 ml de jus de pomme grenade pur pour obtenir 640 mg de potassium, la même quantité qu'une banane de grosseur moyenne.
« Comme les Canadiens ont tendance à avoir un rythme de vie relativement trépidant, il n'est pas surprenant que bon nombre d'entre eux mentionnent les contraintes de temps, l'équilibre travail-famille ou le manque de motivation comme étant des obstacles les empêchant d'effectuer les changements qu'ils aimeraient faire », explique Andreanne Martin, une diététiste certifiée. « En adoptant une approche plus simple, il leur sera plus facile de faire des progrès et de profiter des résultats. »
Parmi les objectifs mentionnés par la moitié des gens interrogés, on retrouve manger moins d'aliments transformés, moins de nourriture rapide (36 %) et manger davantage d'aliments provenant de sources naturelles (32 %). Malheureusement, près d'un répondant sur quatre affirmait avoir de la difficulté à intégrer des aliments sains à son alimentation. Les principaux obstacles les empêchant d'atteindre leurs objectifs santé sont le manque de motivation (48 %), les contraintes de temps (32 %) et le manque d'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée (24 %).
« Avoir une alimentation saine n'est pas compliqué - il suffit de changer progressivement son alimentation et son niveau d'activité physique, ce qui mène éventuellement à une meilleure santé et à un mode de vie plus sain », ajoute Mme Martin. « Il est important d'établir un bon équilibre entre l'alimentation, l'activité physique et le bien-être. Je suggère souvent des changements comme augmenter la consommation de fruits et de légumes, prendre du temps pour soi-même, faire quotidiennement une activité sportive, et intégrer à l'alimentation quotidienne une portion de jus de pomme grenade pur à 100 % POM Wonderful. »
Ce sondage national réalisé auprès de plus de 1 000 Canadiennes et Canadiens âgés de 40 à 65 ans a été effectué entre le 24 août et le 7 septembre 2017.
À propos de POM Wonderful
Avec près de 9 000 acres de vergers au coeur de la Californie, POM Wonderful est le plus important cultivateur et producteur de grenades fraiches et de jus de grenades aux États-Unis. POM Wonderful cultive et cueille à la main ses propres grenades afin d'en extraire le jus. Nous sommes en mesure de garantir que nos grenades fraiches, nos arilles frais et nos jus de grenade faits à partir de concentré proviennent à 100 % de variétés de grenades POM® Wonderful cultivées exclusivement en Californie.
SOURCE POM Wonderful
Personne-ressource pour les médias : energi RP : Simon Falardeau, T : 514 755 5831, C : [email protected]
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